今日は、「かんたん!ラテンリズム体操」でした。どなたでも参加可能ですか、現在は、60代から80代の方達が主に集まって毎週違う先生から健康体操を習ってらっしゃいます。特に80、70代の方々は、この体操で月曜日に体を動かすと、日々の生活でつまずきにくくなった、足がつらなくなったなどはっきりとした効果があるそうです。みなさん元気に生活するために真剣に体操してらっしゃいます。偉いぞ︎

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今日は、「かんたん!ラテンリズム体操」でした。どなたでも参加可能ですか、現在は、60代から80代の方達が主に集まって毎週違う先生から健康体操を習ってらっしゃいます。特に80、70代の方々は、この体操で月曜日に体を動かすと、日々の生活でつまずきにくくなった、足がつらなくなったなどはっきりとした効果があるそうです。みなさん元気に生活するために真剣に体操してらっしゃいます。偉いぞ︎


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