6月の予定:ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ

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3月からほぼ毎週「ベビーコンタクトダンス」をやってきて、参加してくださったママさんたちから「もっとアフリカンダンスをやってみたい」という希望がありました。
また『「ベビーコンタクトダンスorエクササイズ」という名前がイマイチ分かり難いかもしれない』という声もありました。
そこで、思い切って
「ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ」
というクラスにしようと思います。
改めまして、宜しくお願い致します。
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「ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ」

【紹介文】
リズミカルな音楽に合わせてベビーと一緒に踊る or 抱っこして踊るエクササイズです!
日々の抱っこや家事、デスクワークで身体はガチガチ…まずは講師オリジナルのゆらゆら体操で身体をほぐしていきます。
強い力はかけないのに、あっという間に身体がペタッと床に付くようにゆるむと大好評!
身体がほぐれたら、音楽に合わせて身体を動かしていきます。
運動嫌い・苦手な方も大丈夫!
楽しい音楽があると不思議と身体が動いていきますよ。
アフリカのダンスは下半身のバネをよく使うので、脚に滞りがちな血流も改善され、美脚・ヒップアップ効果も期待できます。
参加者の皆さんは「暑い〜!」と言いながら、普段なかなかかけない汗をかいてスッキリして帰られます。
皆さんも一緒に楽しいダンスエクササイズ、やってみませんか?

6月の予定:

6/1, 6/8, 6/15, 6/22 (毎週水曜日)
*6/29は、お休みです。
時間:10:00〜11:00
場所:竹園交流センター和室
参加費用:特別価格500円(通常価格:1000円)
*赤ちゃんを預けてママだけの参加でもOKです

予約・問い合わせ:
かわのきくこ
メール:morisaki2002jp@yahoo.co.jp
携帯:090-9686-8051
HP : http://kawanokikuko.com


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