毎月2回のKozu Yogaでの練習会 来年の3月のイベントに向けて練習中です。みんな生き生き踊ってます。

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毎月2回のKozu Yogaでの練習会 来年の3月のイベントに向けて練習中です。みんな生き生き踊ってます。


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もう冬だけど、まだ昼間は暖かくて大好きな秋を引きずっている。寒がりな私には、ありがたい。

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もう冬だけど、まだ昼間は暖かくて大好きな秋を引きずっている。寒がりな私には、ありがたい。


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春に植えたレモンの木にレモンが実りました。はじめての実をスライスしてお酒に入れて呑みました!うれしいです ^_^

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春に植えたレモンの木にレモンが実りました。はじめての実をスライスしてお酒に入れて呑みました!うれしいです ^_^


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先日つくば市の健康エクササイズのお仕事が、ありました。仕事終わると仲間が柿をくれました。うれしい、、、じんわり。

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先日つくば市の健康エクササイズのお仕事が、ありました。仕事終わると仲間が柿をくれました。うれしい、、、じんわり。


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11月の「生演奏で踊るアフリカン・カリビアンダンス練習会」は、お休みになります。次回は12月6日(日曜日)10時からです。

11月の生演奏で踊るアフリカンカリビアンエクササイズ練習会は、お休みになります。次回は、12月6日(日曜日)10時から大角豆のレンタルスタジオつくばにてあります。


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月一の「生演奏で踊ろう」練習会でした。今日は、マリンケ族のリズム「ランバン」に初挑戦!グリオ(世襲制の伝統音楽家)が、王様を讃える曲なんだそうです。つくばに居ながらにしてバラフォンとドゥンドゥンとジャンベで踊れる喜びを噛みしめました。みんな初心者ですが、だからこその素直な気持ちでワイワイ楽しくやってます。あ、常に換気もしてるよ️

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月一の「生演奏で踊ろう」練習会でした。今日は、マリンケ族のリズム「ランバン」に初挑戦!グリオ(世襲制の伝統音楽家)が、王様を讃える曲なんだそうです。つくばに居ながらにしてバラフォンとドゥンドゥンとジャンベで踊れる喜びを噛みしめました。みんな初心者ですが、だからこその素直な気持ちでワイワイ楽しくやってます。あ、常に換気もしてるよ️


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本日は、大穂シルバー人材センターの皆様に太鼓の音で出前エクササイズをお届けしました!筋力アップと体を緩めること、呼吸することをテーマにお伝えしてきました^_^ 楽しく盛り上がりました!

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本日は、大穂シルバー人材センターの皆様に太鼓の音で出前エクササイズをお届けしました!筋力アップと体を緩めること、呼吸することをテーマにお伝えしてきました^_^ 楽しく盛り上がりました!


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10/4 SUN 10:00-11:30 生演奏で踊るアフリカン・カリビアンダンス練習会今月は、ゆっくりめのリズムで下半身のバネの動きと手の動きを中心に鍛えてみます。みんな初心者ですので、気軽に遊びに来てくださいね♪場所:つくば市大角豆ゴールデンイーグルスビル3階レンタルスタジオつくばhttps://dancemaster.avex.jp/studios/%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%b0〒305-0043茨城県つくば市大角豆2012−18

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10/4 SUN 10:00-11:30 生演奏で踊るアフリカン・カリビアンダンス練習会今月は、ゆっくりめのリズムで下半身のバネの動きと手の動きを中心に鍛えてみます。みんな初心者ですので、気軽に遊びに来てくださいね♪場所:つくば市大角豆ゴールデンイーグルスビル3階レンタルスタジオつくばhttps://dancemaster.avex.jp/studios/%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%b0〒305-0043茨城県つくば市大角豆2012−18


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多世代交流サロンたのし家主宰「ラテンのリズムで健康体操」@桜南スポーツ公園 次回は、10月5日月曜日10時半から。

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多世代交流サロンたのし家主宰「ラテンのリズムで健康体操」@桜南スポーツ公園 次回は、10月5日月曜日10時半から。


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Cosmic art Mira さん主宰のアフリカンフェスティバルは、アフリカンなハギレやセネガル人テーラーがつくるセミオーダーのお洋服の販売、フェアトレード商品の販売、JICAメンバーによるアフリカについてのプレゼンなど盛り沢山な内容でした。

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Cosmic art Mira さん主宰のアフリカンフェスティバルは、アフリカンなハギレやセネガル人テーラーがつくるセミオーダーのお洋服の販売、フェアトレード商品の販売、JICAメンバーによるアフリカについてのプレゼンなど盛り沢山な内容でした。


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