体操の後は、お茶タイム。その後は、そろばんを体験学習でした。小学生の頃は、できなかったけど、今はあの頃より出来て、感動しました。一度ちゃんと習って算数苦手コンプレックスを克服したい気分になりました。

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体操の後は、お茶タイム。その後は、そろばんを体験学習でした。小学生の頃は、できなかったけど、今はあの頃より出来て、感動しました。一度ちゃんと習って算数苦手コンプレックスを克服したい気分になりました。


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今朝は、下広岡の交流サロン「たのし家」で、ラテンのリズムで簡単体操でした。3歳から30代60代80代のかたに来ていただきました。楽しい音楽の力を借りて、普段動かさない体のいろんな部分を動かしました。最後はみんな笑顔でほっぺもピンク色でおわれました。体操の後は手作りのよもぎ餅をみんなで頂きました。「たのし家」は、赤ちゃんからおばあちゃんまでどなたでも来ていただける集いの場です。書道、茶道、体操、お菓子つくり、手芸、麻雀など、いろんな遊びや習い事が、体験できます。

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今朝は、下広岡の交流サロン「たのし家」で、ラテンのリズムで簡単体操でした。3歳から30代60代80代のかたに来ていただきました。楽しい音楽の力を借りて、普段動かさない体のいろんな部分を動かしました。最後はみんな笑顔でほっぺもピンク色でおわれました。体操の後は手作りのよもぎ餅をみんなで頂きました。「たのし家」は、赤ちゃんからおばあちゃんまでどなたでも来ていただける集いの場です。書道、茶道、体操、お菓子つくり、手芸、麻雀など、いろんな遊びや習い事が、体験できます。


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4月の予定です

4月のダンスの予定です。

4/1(月)10:00〜11:00「ラテンのリズムで健康体操」たのしや 参加費無料
4/7(日)13:00〜14:30「生音でアフリカン・アフロカリビアンダンス」広岡交流センター 参加費2000円
4/9(火)10:00〜10:40「簡単♪リズムストレッチ」つくば市子育て支援センター 参加費無料
4/21(日)13:00〜14:30「生音でアフリカン・アフロカリビアンダンス」広岡交流センター 参加費2000円
4/23 (火)14:00〜「簡単♪リズムストレッチ」つくば市子育て支援センター 参加費無料

私のダンスやストレッチのクラスは、どれも心と体の健康を第一の目的に行っています。
アフリカンダンスやアフロカリビアンダンスまたはエクササイズの上級者が、「本物」をストイックに追求するためのクラスでは、ありません。
太鼓の音が好きな人、ダンスが好きな人、体を楽しく動かしたい人が、音に合わせて体を動かして汗をかき、自分で自分を癒せる時間を一緒に持つことを目的にしています。
伝統的な太鼓やダンスや振り付けの力をお借りつつ、いつも一番の大切な主役は参加者全員のリフレッシュと健康です。

いいね♪と思った方は、一緒に楽しく体を動かしましょう。


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今週金曜日は、14時からつくば市子育て支援センターでストレッチがあります。子連れで来ていただき、子供達がおもちゃで遊んでいる間に凝り固まった体をほぐしましょう。

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今週金曜日は、14時からつくば市子育て支援センターでストレッチがあります。子連れで来ていただき、子供達がおもちゃで遊んでいる間に凝り固まった体をほぐしましょう。


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春が、キテル!

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春が、キテル!


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衣装は、各自手作りしてます。

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衣装は、各自手作りしてます。


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新座で太鼓講師とダンス講師をしているゆーきん夫妻とはこちゃんに来ていただきました。技術、人間性、価値観、全てにおいて安定の居心地良さをかもし出す先輩達。本当にありがとうございます。

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新座で太鼓講師とダンス講師をしているゆーきん夫妻とはこちゃんに来ていただきました。技術、人間性、価値観、全てにおいて安定の居心地良さをかもし出す先輩達。本当にありがとうございます。


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3/21(木祝)アフリカンドラム&ダンスコンサート無事大成功でした。たくさんの初めての皆さんにお越しいただき、知っていただく機会になりました。ワークショップや出前コンサートのオファーもいただきました。演奏やワークショップのリクエストは、どうぞお気軽にお声掛けください。

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3/21(木祝)アフリカンドラム&ダンスコンサート無事大成功でした。たくさんの初めての皆さんにお越しいただき、知っていただく機会になりました。ワークショップや出前コンサートのオファーもいただきました。演奏やワークショップのリクエストは、どうぞお気軽にお声掛けください。


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もうすぐ始まります^_^

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もうすぐ始まります^_^


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本日の簡単リズムストレッチ。みんな良い子で、ママのストレッチをゴロゴロしながら不思議顔で眺めていました。凝り固まった体幹を動かして汗ばんでリフレッシュしました。次回は、3月29日金曜日の14時から。つくば市子育て支援センターにて行います。無料ですから是非お気軽にいらしてください。

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本日の簡単リズムストレッチ。みんな良い子で、ママのストレッチをゴロゴロしながら不思議顔で眺めていました。凝り固まった体幹を動かして汗ばんでリフレッシュしました。次回は、3月29日金曜日の14時から。つくば市子育て支援センターにて行います。無料ですから是非お気軽にいらしてください。


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