春分の日

今日は、春分の日だそうです。

お庭のお花も少しづつ咲きはじめました。


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3月19日(土)遊唄アフリカン@いばらき新鮮マルシェ

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先週の土曜日はクレオスクエアにて遊唄くんと太鼓教室の生徒さんたちの素敵な演奏にダンスで参加させていただきました。
みなさん、のびのび笑顔で演奏されていてキラキラな開放的な演奏でした。
これからも少しづつ新しい曲を増やしたり、唄やダンスを練習したりして、どんどん心と体を開放してキラキラ・ハッピー・パワーを振りまいていってほしいです♪
なかなか誰にでもできることじゃないよ〜♪
すごいよ、すごいよ〜♪

遊唄太鼓教室
http://yuta-perc.com/lesson


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おっぱいマッサージ

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私事なのですが、この度やっと子供が卒乳してくれました。

最後の授乳から72時間で脳は「もう授乳しないのね?おっぱい止めます」ということでおっぱいの製造を停止します。

72時間の間に溜まったおっぱいは、乳腺から自然に体に吸収されます。

でも専門の方におっぱいの中に残ったお乳を出してもらって空っぽにしてマッサージして血行を良くして体をリセットするというお手入れも存在するようです。

それで、今回短いようで長かった2年ちょっとの授乳期間の間、毎日酷使したおっぱいさんをお手入れにご近所の助産院さん「ら・くな」さんに行ってきました。

全部のお乳を絞り出したのち、背中と胸の体操をして血行を良くすると肥大した乳腺で少々いびつだった胸がまあるくふんわりしました。

体全体もふっと緩んだような軽くなったような不思議な感じです。

マッサージの後、帰り際には、「(おっぱい)ご卒業おめでとうございます」と言っていただき、なぜかちょっと「うるっ」と感動しました。

そうだな、私おっぱい頑張ったんだよなと素直に思ったんだと思います。

つくば 助産院「ら・くな」
http://www.maroon.dti.ne.jp/lacuna/index.html


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LIZ SANDRA (リサンドラ)先生、来日!

まだまだ先ですが、6月5日(日曜日)のDANZA en TSUKUBAのスペシャルゲストティーチャーのLIZ SANDRA (リサンドラ)先生が、日本へ到着されました。
キューバからの長旅(乗り換えの関係で本当に遠い・・・)お疲れ様です!
久しぶりに見たリサンドラ先生は、以前よりもさらに大人の女性の雰囲気が漂っています。
と、言ってもまだまだ若くてピチピチですが。あはは。
美人になられましたな〜!!(笑)


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根木ちゃん 再び

そして、RYOさんのサルサパーティが終わると根木ちゃんがやってきました!!!

なんたる偶然!!

根木ちゃんも私を見て「あれ!!なんでいるの?!」ってびっくりしてました。

こんな近所で一晩で2箇所で演奏するなんて、まるでキューバ人のプロの流しみたいと思いました。

そのミュージシャン根性、かっこいいです。

みんな踊りまくるダンスフロアだったバーは、一瞬にしてコンサート会場に。

みんなお酒片手に生演奏を楽しんでいました。

1夜にして生演奏もダンスも色々楽しめるつくばってすごく素敵な街だと思いました〜♪

つくば在住のミュージシャンの皆さん、ダンサ・音楽愛好家の皆さん、
もっとみんなどんどんやっちゃえ〜♪

立派なお皿をしまい込んでしまうのではなく、毎日使って楽しむことが大事なように、音楽やダンスや・・・そういう芸術は、日々の生活に組み込んでこそ意味があると思います。

芸術を日常に!日常を芸術に!


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つくばのキューバンサルサ

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つくばにがっつりのキューバンスタイルサルサに魂を込める男が、います。

RYOさんです。

RYOさんと初めて踊った時、「おー!つくばにこんなにコテコテのキューバンスタイルのサルサを踊る人がいるのか〜!!」と感動しました。

RYOさんは、二の宮ハウスを拠点に毎週火曜日19時からキューバンスタイルのサルサを教えています。

二の宮ハウスというのは、つくばにある外国人向けのお洒落な高級マンションです。

そういう場所だということもあって、RYOさんのクラスに来る生徒さんはほとんどが外国人で、その中に日本人がちらほらという感じ。

レッスンは、英語で行われます。

さすが国際都市つくばです。

サルサも良いですが、このクラスの外国人の皆さんの雰囲気がとてもオープンで明るくて好きです。

几帳面でシャイな日本人とは またちがう、自由でオープンな雰囲気が、楽しいです。

外国人の皆さんに混じって英語でダンスレッスンを受けていると、ちょっとした短期留学に来た気分になります。

茨城の田舎にありながらこの国際的な環境が保たれているところが、私はとてもつくばが好きなところです。

今夜は、そんなRYOさんと生徒さんたちが二の宮のホットスタッフというバーに集ってサルサパーティをしていました。

私もちょっと遊びに行きました。

音楽を流して踊ったり、お酒を飲んだり、冗談を言い合ったり、座って会話を楽しんだりしてみんな自由に「自分の好きなように」その場を楽しんでいて空気が軽くて心地よかったです。


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保育園コンサート『卒園』

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本日は、いつも演奏させていただいているつくば市内の保育園での演奏に行ってきました。

3年前に初めて演奏した時にまだ小さかったベイビーたちが、今はもう大きくなり卒園して、ピカピカの1年生になる日を待っている今日この頃。

時が経つのは本当に早いものです。

そしてベイビーたちの成長もすごい。

今日は、ひな祭り・手を叩きましょう・きらきら星・思い出のアルバム・さんぽ・おもちゃのチャチャチャを歌わせていただきました。

ドラえもんの「夢を叶えて」という曲を子供たちが、完璧に暗記していて歌ってくれました。

この曲は、私が子供の頃は無かった曲なので、完全に暗記するほどに子供たちに浸透しているのを見て「これが、新しい時代の歌か・・・」と自分が歳をとったのを実感しました。(笑)

フルートのゆうこお姉さんによる震災の被害にあった人たちへの応援ソング「花は、咲く」のインストもありました。

今日は奇しくも震災の日だったのですね。

この保育園は、とても古い保育園だそうです(もう40年以上?)。

専門の人に調べてもらったところ、この保育園の建物は、耐震工事が必要だそうです。

それがわかっているのに、つくば市は、建て替えや耐震工事をやってくれない状況のようです。

たくさんの工場や研究所やショッピングモールなどを誘致して、「子育てしやすい街 no.1」を目指しているつくば。

茨城県でも人口増加率 no.1のつくば市なので、子育て関係には力を入れていると思っていたのですが、まだまだ手が回ってないところが多いようです。

こういう時って、署名運動とかしたらいいのかしら??

運動公園の建設計画廃止も市民の署名の力で強気だった市議会を覆したつくば市ですもんね。

ブログ読者の皆さん、何か良いアイディアはありますか??

子供たちの体と心の健康を願うばかりです。


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根木マリサちゃん

根木ちゃんは、つくば在住のクラシック出身のジャズピアニストです。

音大卒でとても賢く、作曲もガンガンやられて、ピアニストとして様々な場所で演奏されています。

今日は、そんな彼女のコンサートを聴きに二の宮のイタリアンレストランエレガンスに行ってきました。

しばらくぶりに聞きましたが、相変わらず元気が良いピアノで「根木ちゃん節だな〜」としみじみ。

しかし2年前よりさらにMCも演奏もこなれててスムーズで上手くなっていて「さすが」と思いました。

自作のアレンジ曲やオリジナル曲がたくさん出てくるのにも思わず尊敬の眼差しを向けてします私でした。

今回は、ドラムとベースとのトリオで演奏されてました。

個人的には、ベースの人が上手くてびっくりしました。

ベースと根木ちゃんのやり取りを見ながら、ベースって本当に道標的存在なんだなぁ〜と改めて実感しました。

根木ちゃんのブログ
http://ameblo.jp/marisasmusic/


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よしのやのお味噌

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いつもダンスレッスンの伴奏をさせていただいている先生から、オススメのお味噌をいただきました。

天然・無添加味噌だそうです。

優しい味で美味しかったです。


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nakamuraの靴

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nakamuraの靴ついに買いました!!!^_^

21.5センチの私にとっては、なかなかデザインもサイズもフィットする靴と出会うことは難しいです。

nakamuraさんは、足の幅や大きさ厚みなど幾つかのパターンの靴を用意されていて、履く人の足に合わせてイージーオーダーしてくれます。

この靴は、久々のフィットする靴になります。

オーダーは、6ヶ月先まで予約がビッチリだそうです。

私は運良く、試しばきの1足で気に入ったのがあったので持ち帰ることができました。

あー、嬉しい!

毎日履くぞ〜!!!

http://www.nakamurashoes.com


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