青空の下で音楽とダンス♪

IMG_2409日曜日の今日は、上高津貝塚でダンスの練習をしました。

子供達もワイワイ遊んで楽しかったです。

いい季節なのでまたやっていきたいですね。

バーベキューもしたいな〜。


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CUBA-JAPAN FESTIVAL 2016

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今年もキューバジャパンフェスティバル大盛り上がりで終了しました♪

私は、毎年進行役でお手伝いに行っています。

今年もいろんなダンスがたくさん観られてとっても楽しかったですね。

オーストラリアから来たアドリアン先生と生徒さんのダンスも素敵でした。

体も大きいし目鼻立もはっきりしてるから化粧映えも衣装映えもしていいな〜と心の中でつぶやいたり。(あはは)

振り付けで一番好きだったのは、ヤジ先生のオチュンというキューバの川の神様のが好きでした。

立体的なたいけい移動が、綺麗でしたね〜。

オスメル先生のレゲトンの3人組もすっごくかっこよかったです。

MAC先生のチームもかっこよかったなー。

アルマンド先生のルエダも幅広い年齢層の人たちが一緒に楽しく踊っていて、素晴らしかったなー。

ポピ先生のショーダンスも好きだったなー。

やっぱり基本的に古典っぽいのが好きだなー、私。(シミジミ)

などなど進行して皆さんを紹介しながら、皆さんの演技を観ることができとても楽しかったです。

 

 


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6月の予定:ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ

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3月からほぼ毎週「ベビーコンタクトダンス」をやってきて、参加してくださったママさんたちから「もっとアフリカンダンスをやってみたい」という希望がありました。
また『「ベビーコンタクトダンスorエクササイズ」という名前がイマイチ分かり難いかもしれない』という声もありました。
そこで、思い切って
「ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ」
というクラスにしようと思います。
改めまして、宜しくお願い致します。
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「ママとベビーのアフリカンダンス・エクササイズ」

【紹介文】
リズミカルな音楽に合わせてベビーと一緒に踊る or 抱っこして踊るエクササイズです!
日々の抱っこや家事、デスクワークで身体はガチガチ…まずは講師オリジナルのゆらゆら体操で身体をほぐしていきます。
強い力はかけないのに、あっという間に身体がペタッと床に付くようにゆるむと大好評!
身体がほぐれたら、音楽に合わせて身体を動かしていきます。
運動嫌い・苦手な方も大丈夫!
楽しい音楽があると不思議と身体が動いていきますよ。
アフリカのダンスは下半身のバネをよく使うので、脚に滞りがちな血流も改善され、美脚・ヒップアップ効果も期待できます。
参加者の皆さんは「暑い〜!」と言いながら、普段なかなかかけない汗をかいてスッキリして帰られます。
皆さんも一緒に楽しいダンスエクササイズ、やってみませんか?

6月の予定:

6/1, 6/8, 6/15, 6/22 (毎週水曜日)
*6/29は、お休みです。
時間:10:00〜11:00
場所:竹園交流センター和室
参加費用:特別価格500円(通常価格:1000円)
*赤ちゃんを預けてママだけの参加でもOKです

予約・問い合わせ:
かわのきくこ
メール:morisaki2002jp@yahoo.co.jp
携帯:090-9686-8051
HP : http://kawanokikuko.com


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6/5 (日) DANZA CUBANA en TSUKUBA Vol.3 ヤジ先生・リサンドラ先生ワークショップ@カピオ練習室1

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DANZA CUBANA in Tsukuba Vo.3 決定です。

今回のテーマは、レディ−スムーブメントです。
女性教師による女性のための女性の美しさ・かっこよさ・色気を追求するワークショップです。

講師:ヤジ YAYI(Dislaidys Medina)
リサンドラ LIz Sandra
姉妹のダブルティーチャー

場所:つくばカピオ・リハーサル室1

スケジュール:
13:00 OPEN

1時間目 : レゲトン(サルサの次に生まれた新しいストリートダンス)
13:15
14:15
2時間目 : ショーダンス(ジャズダンスやバーレスクやベリーダンスなど、女性的な動きのダンスをやられてる方必見です!)
14:25
15:25
3時間目1 : コンテンポラリー
15:35
16:35

17:00 CLOSE

注意:
水分持ち込みOK
食べ物持ち込みNG
ゴミすべて持ち帰りお願いします

料金:
1クラス ¥2,500.-
2クラス ¥4,000.-
3クラス ¥5,000.-

講師経歴:
ヤジ Yayi (Dislaidys Medina)
1984年マタンサス市に生まれ。1993年国立劇場ダンスアカデミーにてダンスレッスンを始める。
1994年ナルシソ・メディなダンスカンパニー入団、キューバのあらゆるジャンルのダンスを習得した。高等学校を卒業ご本格的にプロとして舞踊団での活動 を開始。父ナルシソからキューバダンスの真髄を学びながらも、それに加えヤングジェネレーションのストリートダンスを身体にしみこんでいる、本物でありな がら現在のキューバ若者文化を代表するダンサである。日本ではオスカル・デ・レオン公演などパフォーマンス出演多数。2005年 以来断続的に各ジャンルのクラスを開講。生徒への想いの篤い先生である。

リスサンドラ・メディナ (Liz Sandra Medina)
キューバ出身。プロダンサー。振付師。
コンテンポラリーダンス、キューバ民族舞踊、ポピュラーダンスなど、キューバのあらゆるジャンルのダンスを踊る。伸びやかな動きで女性らしい魅力を持ち味とする。
現在ナルシソ・メディナダンスカンパニー 第1ダンサー。ナルシソ・メディナ ダンスアカデミー ダンス講師
アカデミーではプロを目指す若手の生徒40人に毎日キャバレースタイルのショウダンスを教えている。
2014年に来日。

 


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5/17(火)DANZA CUBANA en TSUKUBA 特別編 アドリアン・メディナ先生ワークショップ大好評でした!

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アドリアン先生と参加してくださった皆さんです。

DANZA CUBANA特別編 by アドリアン・メディナ先生大好評でした。


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太鼓とダンスの特別出張クラス

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今日は、依頼があって太鼓とダンスを特別出張でお伝えしてきました。

普段ピアノやその他いろんな楽器を教えてらっしゃる先生方の集いということで、皆さんテンポ感がスーパーよくてすごかったです。

正確で、四分音符が目に浮かぶようでした(笑)

太鼓の叩きわけから始まり、様々なリズムのバリエーションを学び、セッションし、2時間近く叩き続けた皆さんの脳みそと体のスタミナに圧倒されました。

さすがプロは、違いますね〜♪

太鼓で集中して頑張った後は、リラックスのストレッチを行いました。

みんな「もう今ここで寝たい」と言い出すほどリラックスされていました。

私は内心「みんな疲れてんだなー 毎日気合い入って頑張って疲れたまってんだなー」と実感しました。

リラックスストレッチでは、皆さんに毎日簡単におうちでできるリラックス法をお伝えしたので、ぜひおうちで毎日やって、その日の疲れを次の日に持ち越さずにリセットすることを試みていただきたいです。

最後は、アフリカンの太鼓に合わせてみんなヒーヒー言うまで踊りました。

みんなヒーヒー言ってる割には、とても笑顔で笑い声がキラキラときらめいてました。

そして、ここでも感動したのは、皆さんのダンスの上手さです。

とにかく音に正確。

ふりを忘れても、形が崩れても音はブレない。

皆さんダンスは全然やらない音楽畑の人たちで、ひらひらスカートにストッキングというスタイルでレッスンを受けに来た人もいたほどで、「大丈夫だろうか・・・」と内心心配でした。

だがしかし!ダンスは本当に正確でした。

音に忠実だから、派手な動きなんかしなくてもずっと楽しく見てられる感じなんですよね。

改めて、ダンスって音楽だな、音楽ってダンスだなと実感しました。

動きの綺麗さとか表現力とかは最後の飾りで、動きが音とぴったり合ってるだけで見てて楽しいんです。

みなさん「ヤダ〜 も〜 できないわ〜 うふふ〜」とかおっしゃってましたが、、、初めてのクラスにして踊れてました。正確に。

音楽家ってすごいわ。

クラスの後にアンケートをとったら「今日は本当に楽しかった」「(自分のクラスも)やっぱり楽しくないとダメだなと思いました」などという「楽しさ実感」の声が、多数ありました。

一生懸命音楽に向き合って楽しさよりも厳しさが上回ったりして苦しい時もあるのかな?と思いました。

皆さんこれを機会にたまには「楽しく踊って発散してリセットしてまた頑張る」みたいな感じで気軽にやっていただけたらな〜と思いました。


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美味しい顔のKINTAさん

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益子の造形作家のKINTAさん

つくば食堂「花」の美味しいご飯に満足げ

年に2回くらいしか会わないけど、会うと色々ダンスや音楽の仕事のヒントになるようなことを教えてくれる。

本人はおそらく覚えてもいないであろうポロポロッと言った言葉や思い出話しなどが、ググッと心をつかむ。

目から鱗の大ヒントだったりする。

自分の人生から得た言葉をありのままに伝えてくれるからかな。

もったいぶらない、ありのままの人。

もちろん先輩として尊敬しているけど、年とか関係なくずっと友達なような気さえしてしまうほどにありのままで等身大。


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KINTAさんの扉@つくば食堂「花」

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この日一緒だった造形作家のKINTAさん。

「花」の扉は、KINTAさんが作ったもの。

扉の風化具合、どのくらい味が出たのか、壊れているところなどないか確認中。

直射日光が当たらない場所に扉があったので、ダメージも全くなく人の手が残した味だけが加わって渋くかっこよく成長した様子。

「うんうん かっこいい よしよし」と満足げなKINTAさん。


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つくば食堂 花

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大人気で毎日12時過ぎにはランチが売り切れると噂のつくば食堂「花」に行ってきました。

焼きシャケ、皮ごと揚げた長芋、ツワブキの煮物、角煮、サツマイモサラダ、キュウリの酢の物、レタスとトマトのサラダ、ゼンマイ、菜っ葉、ナス、アオサのついた よくわかんないつみれみたいなのを揚げて餡かけしたもの。
合計11品が一つのプレートに!
これにご飯と味噌汁が付いています。

味付けも関西風のお出汁が主役の薄味で食べやすく納得の美味しさでした。

茨城の人は、ツワは料理するけどフキは料理しない人が多いみたい。

でもツワブキの煮物や角煮が、まるで故郷の九州のような方法で調理されてサラッと当たり前のように並べられているのに個人的には感激いたしました。

つくば食堂「花」
http://www.tsukuba-hana.net


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とれたて蜂蜜

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みんなで音楽やダンスを楽しんでいると、実に様々な職業・性格の人たちに出会うことができます。
そんな中で出会った方に最近蜂蜜をつくり始めた方が出現しました!
犬や猫を飼っている人はそこらじゅうにいらっしゃいますが、自分で蜂を飼って蜂蜜をとっている人は初めて出会いました。
「来週、蜂が届くんです〜 楽しみ〜」と嬉しそうにおっしゃるその方。
「え?!蜂って輸送できるの??届くもんなの??」とびっくりしました。
どうやら、その方曰く、養蜂のためのセットが売られているらしく、養蜂用の箱(蜂のお家)やみつばちも両方買えるそうです。
その方は、お友達に農園をされている方がいて、その方の畑の一部に箱を置かせてもらうとのことでした。
そして養蜂開始から1〜2ヶ月(多分それくらい??)、初めての蜜がとれたということで分けていただきました。
百花蜜=いろんなお花から集められた蜜ということでした。
貴重な蜂蜜ということでスプーンでちょびっとすくって舐めると鼻いっぱいに薔薇みたいなお花の香りがブワーーーーーーっと広がりました。
舌にも、スパイシーなような甘いような いろんな味と香りが伝わりました。
すごく美味しかったです。
採れたて野菜と同じで蜂蜜も採れたては特別な美味しさがあるものなんですね〜〜!!


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